1、肚子里要有貨。每天讀些文章，雜志，新聞，多去查閱與自身環(huán)境相關(guān)的，然后思考，通過(guò)自己的話進(jìn)行總結(jié)。
2、培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維，打破思維局限性，每天設(shè)置一個(gè)主題的問(wèn)題，比如男女感情，問(wèn)為什么女性討厭多喝熱水？回答不僅僅局限一個(gè)方面，更是要多方位解析。
3、培養(yǎng)自信，自信能讓你在不擅長(zhǎng)或是害怕的領(lǐng)域?qū)Υ鹑缌鳎敛磺訄?chǎng)。最關(guān)鍵的就是坦然面對(duì)你最害怕的問(wèn)題，并解決他，他會(huì)發(fā)現(xiàn)你的精氣神會(huì)高很多，也很少有問(wèn)題會(huì)讓你想逃避。
4、培養(yǎng)接受錯(cuò)誤的能力，不要害怕犯錯(cuò)，可以去選擇你感到棘手的科研問(wèn)題，或者之前不敢提的意見(jiàn)說(shuō)明，堅(jiān)持下去，你就會(huì)覺(jué)得原來(lái)感到畏懼的話題不過(guò)如此。
5、培養(yǎng)有遠(yuǎn)見(jiàn)，有眼色的能力。就是提前做好準(zhǔn)備，比如你知道談判對(duì)象胃不好，就要換位思考，提前考慮哪些清淡的軟飯，規(guī)避辛辣食物。
6、培養(yǎng)專注力。與人聊天時(shí)直視對(duì)方眼睛，從對(duì)話話語(yǔ)中快速提取重點(diǎn)，然后針對(duì)重點(diǎn)在大腦里組織回答。
7、培養(yǎng)適合的說(shuō)話節(jié)奏，如果你語(yǔ)速很快，有時(shí)候大腦跟不上，可以適當(dāng)降低語(yǔ)速；而語(yǔ)速過(guò)慢，則嘗試適當(dāng)加快語(yǔ)速。
8、多和朋友交流，開(kāi)始就像朋友普通聊天那樣，慢慢提高難度，可以讓朋友提一些奇異角度的問(wèn)題，鍛煉自己隨機(jī)應(yīng)變的能力。
補(bǔ)充：①人腦都有著大量的神經(jīng)元，這些神經(jīng)元決定著我們自身各個(gè)方面能力的高低，而通過(guò)大量鍛煉可以定向決定自己需要的神經(jīng)元能力。
②瞬時(shí)反應(yīng)能力沒(méi)有捷徑，唯有不斷練習(xí)，潛移默化。
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