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在職場，決定一個人能否升職加薪的依據(jù)不僅僅是個人的工作能力，還有你的人際交往能力、協(xié)作能力、理解能力等。有些時候，不是你的能力不夠強，而是你沒能正確揣摩領導的心思，才與機會擦肩而過。為了全面提升自己，工作之余看一些職場老手的經(jīng)驗之談也是極為重要的。
如何提高自己的能力？這些心理學知識可以幫助你在職場游刃有余：
1、登門檻效應
【釋義】要讓他人接受很難的要求時，最好先讓他接受一個小一點的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求。這種心理現(xiàn)象叫做“登門檻效應”。
【應用】在向領導申請加薪的時候，不要一開始就提過高的要求，先從小福利說起，再慢慢向領導提出更高的加薪要求。相應的，你也要防范被別人登了門檻，該拒絕的時候一定要堅決拒絕。
2、南風效應
【釋義】也叫“溫暖”法則，源于法國作家拉·封丹寫的寓言：北風和南風比威力，看誰可以把行人身上的大衣脫掉。北風刮得寒冷刺骨，行人把大衣裹得更緊。南風徐徐吹動，行人越來越熱，繼而脫掉大衣。
【應用】在職場，處理人與人之間的關系時，與其干戈相對，不如開誠布公。無論有多大的矛盾，當你心平氣和地與對方交流時，往往都能化干戈為玉帛。
3、三明治效應
【釋義】在批評心理學中有個定律：把批評的內(nèi)容夾在兩個表揚之中，會使受批評者愉快地接受批評。
【應用】當你想對下屬提出批評的時候，一定要先表示出對對方的認同和贊賞，然后再提出自己的建議。這樣可以使受批評者積極地接受批評，并改正自己的不足方面。
4、酒與污水定律
【釋義】把一勺酒倒進一桶污水中， 你得到的是一桶污水，如果把一勺污水倒進一桶酒中，你得到的還是一桶污水。
【應用】個人的發(fā)展離不開大環(huán)境的影響。即使是一個勤快、正直的人，一旦進入一個混亂的部門，也有可能會被同化。所以我們一定要潔身自好，防微杜漸。
5、馬太效應
【釋義】指強者愈強、弱者愈弱的現(xiàn)象。
【應用】當你保持了在某個領域的絕對優(yōu)勢時，就能夠?qū)⒋蟛糠钟欣馁Y源聚攏在你的身邊。
6、曝光效應
【釋義】對人際交往吸引力的研究發(fā)現(xiàn)，我們會偏好自己熟悉的事物，見到某個人的次數(shù)越多，就越覺得此人招人喜愛、令人愉快。
【應用】如果想要增強自己的人際吸引力，那么就多去別人面前刷刷存在感、混個臉熟吧！
7、首因效應
【釋義】人與人第一次交往中給人留下的印象， 在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位的效應。
【應用】無論是面試還是見客戶，一定要把自己最好的一面展現(xiàn)給對方，這決定了你在對方心目中的印象。
8、聚光燈效應
【釋義】有時我們總不經(jīng)意地把自己的問題放到無限大，以為自己出丑的時刻總會被其他人永遠記住。也許別人當時會注意到，但很快就會忘了。
【應用】每個人最關心的都是自己，而不是其他人。即使你覺得當下成為了高光時刻，但在別人看來不過是轉(zhuǎn)身就忘記了。所以，當你出丑的時候，學著轉(zhuǎn)移自己的注意力吧。
9、飛輪效應
【釋義】為使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始你必須使很大的力氣，飛輪轉(zhuǎn)得越來越快， 達到某一臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動。
【應用】萬事開頭難，但當你堅持下去，過了臨界點之后，一切都會變得輕松起來了。
當你把心理學知識有意識地應用在職場上時，你就比大多數(shù)人優(yōu)秀了。
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