人在職場(chǎng)，飯桌上喝酒應(yīng)酬是在所難免的事，然而，不是所有人都能“千杯不醉”的，酒后頭暈、腹脹的痛處只能自己承擔(dān)。
更重要的是，喝酒是為了談事情，事情還沒(méi)談就暈了可怎么辦？有沒(méi)有什么比較好的醒酒方式呢？
【酒前】
喝酒前，最重要的事情是“墊肚子”！因?yàn)榭崭购染疲凭奈章首罡撸砸瘸渣c(diǎn)別的東西。
最佳選擇是“酸奶”，酸奶遇到乙醇（酒精）后，其中的蛋白質(zhì)會(huì)迅速凝固，形成一層保護(hù)膜，給酒精代謝多爭(zhēng)取一點(diǎn)時(shí)間。注意，這里所說(shuō)酸奶是指那種比較濃稠的酸奶，太稀的沒(méi)用。
假如開席之后，沒(méi)有先舉杯的環(huán)節(jié)，那就可以繼續(xù)墊肚子，吃點(diǎn)肥肉~膩是膩了點(diǎn)，但是肥肉對(duì)酒精的吸附能力是很強(qiáng)的。
如果眼前沒(méi)有脂肪類的菜，又不方便轉(zhuǎn)盤子，那只能退而求其次吃淀粉和纖維素類了。因?yàn)樗鼈兊奈侥芰Ρ容^差，所以要盡量多吃才有效果。
至于一些解酒藥，根本就沒(méi)用！因?yàn)槲覈?guó)沒(méi)有批過(guò)任何一款國(guó)藥準(zhǔn)字“解酒藥”，那些打著“喝不醉”“不傷身”旗號(hào)的產(chǎn)品，大部分都屬于保健品范疇，有些甚至只是普通食品。他們頂多可以緩解頭痛，對(duì)于解酒可是一點(diǎn)作用都沒(méi)有。
【酒中】
在喝酒的階段中，也別忘了吃肉，然后就是多喝水。喝水的目的主要是為了稀釋酒精，提高上衛(wèi)生間頻率排出部分酒精，還能補(bǔ)充水分。而且在酒桌上多喝點(diǎn)水，也沒(méi)人會(huì)說(shuō)你什么。
但不要喝茶，尤其是濃茶，茶葉中的茶堿有刺激心臟、加速心跳、使血壓升高的作用，這和酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用類似，會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，心臟病患者尤其需要注意。
也不要混飲，不僅酒和酒不能混飲，酒和飲料也不能混飲。因?yàn)樘妓犸嬃侠锖卸趸細(xì)怏w，會(huì)使胃容積變大，增加對(duì)酒精的吸收，反而更容易醉酒了。
【酒后】
解酒藥是沒(méi)有的，不過(guò)如果你喝了很多酒之后需要快速醒酒，那么可以試一試鹽酸納洛酮舌下片。它可以阻斷內(nèi)啡肽和受體的結(jié)合，讓大腦快速清醒，是醫(yī)院對(duì)酒精中毒患者使用的納洛酮注射劑的含片形式。當(dāng)然，酒精還是要靠肝臟消化的。
使用方法是：喝酒后根據(jù)醉酒程度含1~2片在舌下，10分鐘左右就能醒酒，醉酒程度比較重的話，每隔十分鐘可以再含一次。
至于喝蜂蜜水、喝葛根湯什么的，都是沒(méi)用的！
最后再提醒大家一句，并沒(méi)有有效的方法幫助我們減輕酒精對(duì)肝臟的傷害，最多只是幫你快速醒酒，緩解一些醉酒后的不適感。所以，最重要的還是避免不要的應(yīng)酬，保重自己的身體。
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